libri in pillole - books in pills

siamo ciò che pensiamo.

tutto ciò che siamo nasce con i nostri pensieri.

con i nostri pensieri formiamo il mondo.

il Buddha

'buddismo per mamme' - capitolo uno - il buddismo e la maternità

secondo gli insegnamenti buddisti, la nostra capacità di felicità dipende dallo stato della nostra mente. poiché non esiste una figura divina nel buddismo, la responsabilità di gestire le nostre menti e di rimodellare il nostro mondo si trova completamente nelle nostre mani.

il vero buddismo è qualcosa che si pratica in ogni momento, ogni volta che ce ne si può ricordare.

'buddhismo per mamme' non è un manuale per genitori, ma un libro per le mamme. con la presentazione di alcune pratiche buddiste, fornisce un modo per le madri di riconnettersi con la loro interiorità e diventare più calme e più felici.

le lezioni che la tua stessa vita t'insegna sono le più affidabili e le più utili. è il tuo viaggio.

l'amore di una madre per un bambino è l'amore più vero che c'è. amare un bambino ci insegna che cos'è l'amore vero è: altruista, paziente e indulgente. scopriamo che l'amore è incondizionato, non giudicante e si aspetta poco o nulla in cambio.

il nostro amore verso i nostri figli ci porta la gioia, la beatitudine e la felicità. ciò che è veramente stimolante, però, è che attraverso l'amore di un bambino possiamo approfondire la nostra capacità di essere una persona amorevole anche per gli altri.

il buddismo insegna la compassione per tutti gli esseri viventi e ciò deve includere noi stessi.

quando i genitori sono persone dal cuore caldo, tranquillo e sereno, in generale anche i loro figli svilupperanno un tale atteggiamento e comportamento.

[liberamente tradotto e tratto da Buddhism for mothers di Sarah Napthali]

we are what we think. 

all that we are arises with our thoughts. 

with our thoughts we make the world.

the Buddha

'Buddhism for mothers' - Chapter one – Buddhism and motherhood

according to Buddhist teachings, our capacity for happiness depends on the state of our minds. As there is no God-figure in Buddhism, responsibility for managing our minds and reshaping our worlds lies completely in our hands.

True Buddhism is something you practice every moment you can remember to.

Buddhism for mothers is not a parenting manual but a book for mothers. By presenting some Buddhist practices, it provides a way for mothers to reconnect with their inner selves and become calmer and happier.

The lessons that your own life is teaching you are the most reliable and the most useful. It's your journey.

The love of a mother for a child is the truest love around. Loving a child teaches us what real love is: selfless, patient and forgiving. We learn that love is unconditional, non-judgemental and expects little if anything in return.

our love to our children brings us joy, bliss and happiness. What's really inspiring though, is that through loving a child we deepen our capacity to be a loving person for others too.

Buddhism teaches compassion for all living beings and this must include ourselves.

When parents are warm-hearted, peaceful and calm people, generally speaking their children will also develop that attitude and behaviour.

[extracts from Buddhism for mothers by Sarah Napthali]